MI EXPERIENCIA COMO ENTRENADOR
En esta pagina voy a subir articulos, planes, reflexiones e historias de vida
MI HISTORIA
Mi carrera como entrenador comenzó en Febrero de 1974, durante mis vacaciones del profesorado de Olavarria, preparando a un equipo de rugby de Punta Alta. Luego entrené a equipos de natación, rugby, voleibol y a un maratonista hasta que en 1979 me fui a estudiar a España adonde prepare a un grupo de maratonistas. En 1982 comencé en México mi carrera como preparador físico de futbol profesional. La continué en el fútbol de Colombia, Japón y Argentina. También he dado charlas en varios países y escribí dos libros sobre el entrenamiento con niños y juveniles. Durante 15 años fui profesor de varias materias en el Instituto de Deportes de la ciudad de Buenos Aires.
En esta página voy a volcar mis experiencias como estudiante, profesor y preparador físico en diferentes partes del mundo.
Para acceder a mi CV hacer click en la foto y el archivo se descargará automaticamente.
SECCIONES
APUNTES DE ENTRENAMIENTO
preparaciòn fìsica, tècnica de futbol y pedagogìa
REFLEXIONES
reflexiones acerca de la preparaciòn de la preparaciòn de los futbolistas de diferentes edades y niveles
PLANES
planes de preparacion fìsica de futbol para diferentes edades
HISTORIAS DE VIDA
hechos que sucedieron en mi vida como entrenador
ARTICULOS
PLANES
REFLEXIONES
EJERCICIOS
CIRCUITO DE RESISTENCIA
7 estaciones en trìos (20"x 40")
Circuito de pretemporada de invierno en el campo sintètico del club Boca Juniors en Casa Amarilla. La ejecucion debe ser a velocidades submàximas, cada trìo realiza el ejercicio tres a cuatro veces de a uno por turno cambiando de ejecutante al sonar el silbato.
FUERZA DE CARRERA
3 estaciones de fuerza de salto y carrera
velocidad submáxima
VELOCIDAD CON INFANTILES
juego de ta te ti
juego en el que tienen que alinear tres camisetas del mismo color
FUERZA LIVIANA
circuito general de 15"x30" con cargas livianas
ejercicios rapidos en espacios reducidos que involucran a distintos grupos musculares
RESISTENCIA DE 180 METROS
corrido por sanchez miño en 25"
carrera de arco a arco ida y vuelta
CIRCUITO FUERZA GENERAL
circuito de fuerza general para futbolistas menores de 15
